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リンパマッサージと股関節を鍛えて下半身ダイエット

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リンパマッサージと股関節を鍛えて下半身ダイエットをしましょう。
股関節が硬いと筋肉の動きが悪く、リンパ液がスムーズに流れずに老廃液がわき腹や下半身にたまります。
下半身太りは、たまった老廃液が脂肪化してわき腹や下っ腹に贅肉となることが原因です。
股関節を使わない日常生活を送っていると、太りやすい体質になってしまうので気をつけましょう。
股関節を鍛えると、リンパ液がスムーズに流れて老廃液が溜まることがなくなり、わき腹にくびれができたり下半身がすっきりします。
日常生活で股関節を使ってやわらかくするように心がけましょう。
股関節を鍛えて、やわらかくし、リンパ液が自然に流れるようにしましょう。
リンパマッサージと股関節を鍛えることを心がける組み合わせは、太りにくいカラダへ体質改善になって下半身のダイエットになります。

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posted by 桃子 at 11:41 | リンパマッサージ ダイエット
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