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リンパマッサージでメタボリックシンドロームの改善

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リンパマッサージで内臓肥満を解消して、メタボリックシンドロームを改善して健康になりましょう。
メタボリックシンドロームは、内臓に脂肪が蓄積してさまざまな病気が引き起こされやすくなった状態です。
メタボリックシンドロームの状態の放置は、動脈硬化による循環器病を引き起こします。
内臓肥満は腹部リンパ節のリンパマッサージで、内臓の機能低下を防ぎ、新陳代謝を高めます。
リンパマッサージは、脂肪の燃焼を高めることができます。
メタボリックシンドロームの改善するリンパマッサージは、おへその位置から上にこぶし1個分のあたりをスタートにして恥骨まで4本の指で押します。
その後、同じ場所をはさするように手にひらでリンパマッサージをします。
次に、わき腹を胸のあたりからにぎるようにして下へマッサージしていきます。
リンパマッサージでお腹の皮下脂肪だけでなく、内臓脂肪のダイエットをしてメタボリックシンドロームを改善して健康になりましょう。

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posted by 桃子 at 11:17 | リンパマッサージ 健康
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