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美肌作りとリンパマッサージ

リンパマッサージ美肌作りで美容効果を高め、美しい肌になりましょう。
美肌を作るための方法は、大まかに分けて5つあります。
1つ目は、保湿をして水分量を保ち乾燥から肌を守ることです。
2つ目は、ニキビなどのトラブルを起こさないように肌に汚れを残さないことです。
3つ目は、肌の水分蒸発を防ぐためにきちんと皮脂を残すことです。
4つ目は、紫外線や汚れなどの外部の刺激から守るために肌のバリア機能を高めることです。
5つ目は、肌に悪い成分を入れないようにして、溜め込まないことです。
溜め込まなくするために、毎日の美肌作りにリンパマッサージをしましょう。
余分な毒素を外に排出する役割があるリンパマッサージで、美しい肌になりましょう。
睡眠中に美肌を修復する成長ホルモンが分泌されるので、寝る前のリンパマッサージとスキンケアで美肌を作りましょう。
posted by 桃子 at 11:38 | リンパマッサージ 美容

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